好書推薦-向世界第一的長壽村學習「不早死」的健康習慣
本書簡介
日本沖繩縣大宜味村，是老天爺特別眷顧的長壽村！
人口3387的小村落，每10人就有1人年齡85歲以上，95歲以上的高齡者更有164人，100歲以上的居然高達12人！
快探訪這個奇蹟之村，向他們學習健康長壽的秘訣！
本書特色
長壽的原因是基因？環境？飲食？還是常保快樂無憂的心情？
其實長命百歲的秘訣就藏在平凡的生活日常裡，
一點一滴日積月累構成一幕幕令人驚嘆的生命風景。
沖繩人習以為常的生活習慣隱藏都市人欲一窺究竟的養生之道，
長壽村生活公約全公開，具體實踐大都會也能是養老名所。
一同探訪長壽老人們的足跡，欣賞他們開朗活躍的身影；
在蔚藍天空下閃爍耀眼的銀髮族們，今天也充滿元氣呦！
作者簡介：
監修．平良一彥 Kazuhiko Taira
琉球大學名譽教授，醫學博士。曾任日本與中國兩地大學教授與研究員，於2011年任職琉球大學名譽教授，從社會醫學、保健學、保養學、看護學、社會學以及心理學等綜合觀點來長期追蹤研究沖繩的長壽因素。
作者．我部政美 Masami Gabu
作家，日本沖繩縣伊平屋村人，以扎根於沖繩而孕育豐富在地經驗為底蘊，擅長領域為沖繩的生活習慣、飲食文化與語言等。常參與雜誌或書籍的企劃，以及為企業提供相關諮詢。
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