好書推薦-腦力大革命
你是否曾為了家裡失智的老人家、孩子的課業成績不理想而感到苦惱?
又或者為了自己經常性的恍神、健忘等影響了工作上的表現?
其實,這些令人困擾的狀況,多是因為大腦退化所引起的。決定腦功能優劣的因素雖然與遺傳、環境和智力訓練有關,但80%以上還是取決於腦部營養是否足夠,或是否選到"對"的營養!選擇適當的營養,不僅對幼兒腦部的發育有很大助益,也可以減緩中年或老年人的退化!
本書是為了你自己、你愛的家人及朋友,蘊釀而生的一本腦部保健書,不僅提供了最實質的建議,也讓你認識新時代的健腦秘方─PPLS®。其實,腦袋所需補充的營養不用多,關鍵還是在是否選對了“適當"及“對"的營養成分。
本書特色
根據小寶貝的年齡,正確健腦&補腦!
本單元針對0~3歲/3~6歲/6~12歲/12~19歲等,提供各階段所需的營養及活腦祕訣,讓身為父母的你,將時間與金錢花在正確的方法上。
二十歲是保養關鍵期,決定三十年後的你!
看著失智老人所表現的退化舉止,是否擔心自己未來也會步上後塵?預防重於治療,提早保養大腦,絕對是預防將來老化的關鍵,本單元提供最合適的預防計畫,讓腦袋停留在最活躍的年紀。
腦平衡訓練計劃~高人一等的腦力訓練術
覺得活腦訓練一定很難嗎?其實不然,本單元提供有效且易接觸的腦力訓練術,讓你每天在家或外出時,就能輕鬆健腦!
選"對"營養品,大腦重生變年輕!
吃了許多好的食物,嘗試過多種營養品,但效果卻不如預期?!關鍵在於,你根本沒有找到"對"的營養品,透過此單元內詳細的大腦所需營養成分分析,讓你針對自身狀況,快速補腦喔!
作者簡介:
黃鈺淳 醫學博士
現任
‧美國華盛頓州西雅圖市開業醫師
學經歷
‧美國西北大學學士
‧美國奧勒岡州國家天然醫學院東方醫學碩士
‧美國奧勒岡州國家天然醫學院醫學博士
‧法國巴黎大學生物醫學研究所研究
‧美國克利夫蘭醫院心臟科研究
黃醫師具有中西醫學背景及扎實研究基礎,佐以敏銳的洞察力,經常利用中、西合併的多種方式協助病患走上治癒之路。臨床經驗豐富,擅長細微手術執行、婦女及小兒體檢,並以整合醫療治療帕金森氏症、糖尿病、高血壓及關節炎等慢性病症。除使用西藥處方以外,亦使用針灸、天然藥物、水療等順勢療法進行治療,並教導病人改變生活型態,促進健康與預防疾病。
曾經在美國克利夫蘭醫學中心心臟科及法國巴黎大學生物醫學研究所擔任研究人員,前為研究梭狀細胞肉瘤,後為研究SOD對B型肝炎患者血液所引起的染色體變異功效。