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家家都有總鋪師：冬令進補 DIY
本書特點
150種中藥食材、450道調養食譜、14大強身效益，全收錄！
本書內容
暖脾胃，顧身體！中藥食全大補帖
中藥滋補養生知識
．如何煎煮中藥、巧食中藥？
．中藥材的藥味歸經、功效、主治與禁忌有哪些？
．中藥如何美容養生？四季養生有哪些不同方法？
針對不同體質的中藥養生法
．氣虛體質：人參、黃耆、山藥、靈芝
．血虛體質：當歸、生地黃、益母草、龍眼肉
．痰濕體質：白芷、桔梗、冬蟲夏草、昆布
各種不同功效的藥膳調理
潤燥清熱：魚腥草、牡丹皮、玉竹、野菊花
暖胃驅寒：丁香、肉桂、小茴香、刀豆
寧神養心：百合、薄荷、柏子仁、遠志
作者簡介：
郝近大
●現任中國中醫科學院中藥研究所研究員、博士生導師
●中國藥學會常務理事兼中國藥學會學術委員會委員
●中國藥學會藥學史專業委員會主任委員
●北京藥學會理事兼中藥專業委員會副主任委員
●中國癌症研究基金會鮮藥研究學術委員會學術委員
《中國藥學年鑑》、《中藥材》、《中南藥學》、《國外醫學中醫中藥分冊》等刊物編委
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