Andrew's book Room

好書推薦-全球實證最有效的自然懷孕法：美國醫學博士教你不打針、不吃藥、不花大筆醫藥費也能擁有健康寶寶

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美國生育專家，醫學博士克理斯多福‧威廉的經典著作最新修訂版！

好書推薦-跌一次，痛十年

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一次的意外受傷，小心後遺症伴隨終生！

我們不以為意的許多外力傷害造成的疼痛，以為外傷擦藥就能好，認為看跌打損傷國術館、或者利用民俗療法就能治好的內傷，卻會隨著年齡增加、長期姿勢不良影響，舊疾併發新症。有時候身上莫名的頭痛、偏頭痛、胃液逆流、全身痠痛、消化不良、乾咳胸悶、便祕…，三不五時便敲門拜訪，讓疼痛變成我們的好朋友，新傷加舊傷的累積，壓得身體喘不過氣，影響生活品質、自信心，嚴重的甚至引發憂鬱症，但往往我們都忽略了這些就是後遺症引起。

好書推薦-Neuroscience : Exploring the Brain

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Brown Univ., Providence, RI. Textbook for undergraduate neuroscience courses. Includes recent developments and features based on reader feedback. New chapters on the brain and behavior, and 23 new Path of Discovery boxes are also included. Full-color format. Previous edition: c1996.

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好書推薦-逆轉婦癌的自然療癒處方

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女性的健康，關係著一個家庭的幸福！三大名師傳授女性防癌抗癌的「飲食＋運動＋生活」三合一健康全書 一本女性朋友們最需要的防癌&抗癌保健書── 回歸簡單的生活，讓身體重返健康！ 當癌症已經高居死亡清單的第一名，乳癌和子宮頸癌又是女性癌症發生率第一名！婦女同胞們要愛惜自己，留心身體的各種變化，給身體最佳的健康照護，就能及早預防婦癌來敲門。 癌症的產生，是經由長年累月錯誤的習慣所造成的，因此，對抗癌症最好的方法便是先接受醫生的治療，同時改變錯誤的生活作息、屏除不對的飲食內容，讓內臟功能逐步回復正常，激發與生俱來的自癒力。只要持之以恆，在半年內嚴格執行以下五件事，便能讓身體重新展現自癒力，擊退癌細胞！ 第一件事 保持身體內外潔淨第二件事 吃全素至少半年第三件事 營養均衡完整第四件事 改善睡眠第五件事 晨間深呼吸 本書公開分享作者之ㄧ李麗明博士成功戰勝末期乳癌的關鍵因素，除作者應用其自然療法處方輔助外，台灣食療大師歐陽英的飲食指導以及女性瑜珈達人李玉美老師的量身運動，形成「飲食＋運動＋生活」抗癌防癌自然療癒處方，教女性遠離乳癌、子宮頸癌等婦癌致病因子。 ・37道防癌抗癌的對症食譜・18招抗癌淋巴排毒瑜伽術・75種抗癌食材應用功效表・常見食物的酸鹼值比較表 婦女常見癌症： ˇ子宮頸癌　ˇ子宮肌瘤　ˇ子宮肉瘤　ˇ子宮內膜癌 ˇ子宮腺瘤　ˇ卵巢囊腫　ˇ絨毛膜癌　ˇ卵巢癌　 ˇ外陰癌　ˇ陰道癌　ˇ乳癌　ˇ乳房腫塊

作者簡介：

歐陽英生機飲食的傳道者，具有近30年的食療輔導經驗，經常於海內外各大報與雜誌開闢專欄，深受大眾歡迎，也常受邀至各機關團體、各電視台、各廣播電台，講授生食療法、斷食療法和生機飲食，更遠赴新加坡、馬來西亞，演講場次超過1,000場，在馬來西亞觀眾一場曾逾7,000人。自1985年開始，每年舉辦斷食營（已逾80期）與各種生機飲食教學活動如：培訓食療師與烹飪班，參加學員遍佈海內外（台灣、新加坡、馬來西亞）從1981年起，更透過個別輔導、對症調養的食療設計，成功幫助許多病患克服各種疑難雜症，恢復健康。至今已出版著作29本，更設立「歐陽英樂活生機網 www.oyoung.com.tw」，將各種疾病的對症驗方全部披露在網站，深受華人歡迎，上網人次已穾破八百萬。 李玉美二十多年前被醫生診斷為類風濕性關節炎的我，因為接觸瑜珈，在持續不間斷的練習後發現身體逐漸恢復了以往的健康與活力，於是生命有了新的開始。從事瑜珈教學至今已十多年了，越深入才越發現瑜珈的奧妙，瞭解瑜伽是生活、愛與態度，讓你學習用簡單的心去面對萬事萬物，並學習帶著感謝去生活。創辦「李玉美生活瑜伽館 www.maylifeyoga.com.tw」，在瑜珈動靜之間引導學生找到身心的協調，感覺身體酸痛過後的釋放、感受身心靜定的祥和，在呼吸之間進行身體及心靈的對話。 2006年起擔任運動品牌FILA瑜珈系列年度服裝贊助老師，著作有「LIFE YOGA : 第一本瑜珈結合生機飲食全指南」 。 李麗明學歷：印度自然療法醫學博士、營養學碩士、美國布瑞耶州立大學Breyer State University副教授、國際（美國）抗老顧問、國際（美國）大腸水療導師、美國專業活血分析師、英國法律學士。在健康領域裏， 她擁有超過十年的經驗，創辦「仁愛自然療法中心www.wellnessibc.com」，熱心投入以自然療法幫助許多病患，尤其是癌患找回健康。自2006年開始與國外大專院校合作，在馬來西亞開辦營養學課程，培育許多優秀的營養師。她經常受邀至各機關團體、中小學演講分享健康、營養保健的主題，並常被各大報章、電視台及廣播電台採訪，反應熱烈。足跡及學員遍佈馬來西亞、香港、臺灣、印尼、新加坡、美國等地。

好書推薦-永遠的局內人：「學習障礙」的教養與探討

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作者以親身經驗，推己及人，將其經驗及所學，分享給家有『學習障礙」孩子的家長們。盼望能盡己之力，在知識的領域能彼此交流切磋，共同領導及教養在學習上有困難的孩子。讓我們共同創造一個健康的心態及環境，孩子們能在被接納及關懷的環境下學習及成長。全球有1.66％的兒童診斷出有「自閉症症候群」，相當於每天有60個，每小時約出現3個患有「自閉症症候群」的孩子！持續增長的自閉症症候群人口，或許會發生在你我親朋好友的家庭之中。讓我們透過父母親及家人、朋友，甚至於整個社區的協助和關懷，來改變這殘酷的事實。讓我們的愛喚醒孩子躲在蛹中的心靈，讓燦爛的陽光，照亮孩子前進的路。而鑿出蛹口的人，就是你，孩子的父母親！

作者簡介：

孟慶瑜

好書推薦-高脂血症（新版）

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隨著生活水平的提高，人們的飲食結構發生很大變化，在日常生活中大量食用含有高脂蛋白、高糖和高鹽的食品，致使高血壓、高血脂症、糖尿病、肥胖症等富貴病的發生率大大升高。全世界每年有1500萬人死於心腦血管疾病，由高脂血症引起的冠心病每年死亡率高5%～8%。高脂血症可併發動脈粥樣硬化，損害心腦血管，導致冠心病、高血類高患病率、高致殘率、高死亡率的「殺手」，這一嚴峻的現實，已經引起人們，特別是廣大醫務工作者的高度警惕。本書將提供高脂血症的知識及自然療法的資訊，值得大家加強了解與重視。

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好書推薦-甲狀腺亢進

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甲亢是由多種病因所致甲狀腺功能提高、分泌甲狀腺激素過多的一組常見內分泌疾病。甲亢的臨床表現為高代謝症群，神經興奮性增高，不同程度的甲狀腺腫大及突眼等。多數甲亢起病緩慢，亦有急性發病，發病率約為３１／１０萬，患者多見於２０～４０歲的青壯年，女性多於男性，尤以懷孕期及哺乳期婦女為多，男女之比約為１：４～６，有人統計４９５例甲亢患者中，女性４１６例，占８４％，男性７９例，占１６％。隨著診斷水準的不斷提高，輕症和不典型的老年性甲亢也日漸增多。由於甲亢患者脾氣急躁，情緒容易激動，診斷後早期又往往比較緊張，故應多給予患者精神上的安慰，避免精神刺激和情緒波動。發病初期，患者應適當臥床休息。病室環境應安靜，溫濕度適宜，通風良好，光線較暗。另外飲食上應給予患者高蛋白、高糖、高維生素、易消化的食物，添加足夠的熱量和營養，以補充機能的消耗。

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